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图／康福心理健康协会 加拿大华裔青年高峰会
一项关于华裔青少年参加体育运动的情况以及心理健康状况的调查显示，华裔青年有自杀念头的数字略高于安省的相关数字。造成华裔青少年心理问题的原因包括语言的困难、为进入大学而承受的巨大压力、学校和家庭之间缺乏沟通等。
这项由康福心理健康协会 (Hong Fook Mental Health Association)和展望青年训练计划 (Vision Youth Leadership Program)联合进行的的调查显示，年轻人愈不参与体力活动，出现忧郁症状的情况愈加严重。有18%的回应者表示在过去十二个月中曾有“自己死了比活着更好”的念头，而有13 %的回应者更表示曾经认真考虑过自杀。这个数字跟２００９年戒瘾与心理健康中心(Centre of Addiction and Mental Health)的报告数据相若，该报告指出有10%的安省学生在问卷调查前的十二个月中曾有自杀的想法。
这项调查还显示：35%回应的华裔青年在过去三个月曾经历很大的压力，尤其有8%曾经感到极大压力。大部分回应者(74%)不定期运动。他们提供三大不参与体力活动的原因：太忙碌、宁愿待在家中和对体力活动缺乏兴趣。不参与体力活动的「沙发土豆」(couch potato)的平均压力指数比起参与体力活动与定期运动的青年更高。同时，该调查也显示，「沙发土豆」平均比参与体力活动与定期运动的青年经历更多忧郁症状，例如：不快乐、觉得自己没有价值和缺乏自信。参与体力活动的程度、压力指数与忧郁症状是息息相关的。
２６８人参加了这项调查，他们中41.8%是女性，57.8%是男性，0.4%是变性人；参加者的平均年级是１１年级；41.8%的参加者出生于本地，其他是移民；63.5% 的参加者在家中说粤语，30.8% 的参加者在家中说国语。
这项调查最近在康福心理健康协会 (Hong Fook Mental Health Association)与展望青年训练计划联合举办的加拿大华裔青年高峰会上公布。
康福心理健康协会行政总监黄吴淑芳表示：「在加拿大，每七个儿童与青年中，便有一位经历一些心理健康的状况，因而影响他们参与日常活动的能力。焦虑、忧郁、行为障碍及滥用药物是儿童和青年最普遍的心理健康问题。」
展望青年训练计划主席李树德说：「我们的调查显示青年的不参与体力活动跟心理健康是息息相关的。我相信，参与体力活动和健康的生活方式对我们的年轻人是十分重要的，为了改善情况，学生下课后的时间也是在学校环境里推广我们的建议的最佳时刻。」
青年高峰会提出一些影响加拿大华裔的重要问题，包括了参与体力活动与建立健康生活方式的途径、语言及文化障碍、自杀念头与对竞赛性运动缺乏兴趣。与会的年轻人赞同以下学校应该用作推广身体与心理健康的建议：
提供多样化的非竞赛体力活动的机会，并在中学里推广参与体力活动的「朋辈互助」(Buddy System)计划；
在中学里，建立「友伴同行」(Peer Support)制度，向学生友伴提供友伴情绪辅导训练；
在中学里设立「全人健康委员会」(Holistic Health Council)，发展及监察推广学生身体与心理健康的政策。
「资料显示，有75%的精神病患者在二十四岁前出现心理健康问题，而在十四岁前发病者则有50%。首次出现焦虑与冲动控制障碍的中位数年龄群是十一至十五岁。」北约克全科医院医疗专家冯伟麟医生指出：「很多跟健康相关的行为通常在青年期开始，譬如说抽烟、喝酒、超重和不好动，这些行为促使成年人患上的非传染疾病十分盛行。」
康福心理健康协会与展望青年训练计划表示，加拿大华裔青年虽然很少提及对心理健康的关注，其实他们同样是很容易受到这方面困扰的一群。作为社区领袖，康福心理健康协会与展望青年训练计划致力于支持年轻人，加强他们可持续的个人成长，日后将动员高中生的父母倡议全人健康发展，及把青年人在高峰会上提出的建议呈交给各级制定政策人士，确保各界听见青年的诉求，倡导完备的政策，以促进华裔青年的全人健康。 |
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