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心脏及中风基金会「最知女人心」讲座 呼吁华裔预防心血管疾病及中风

来源:贴心姐妹网   更新:2012-04-30 21:33:09   作者:心脏及中风基金会
心脏及中风基金会「最知女人心」讲座 呼吁华裔预防心血管疾病及中风
图/主办机构  心脏及中风基金会华人分会主办的「最知女人心」心血管及中风知识讲座,设有多个健康资讯与健康测试摊位,包括氧份指示器 (pulse oximeter) 和心电图测试 (ECG),图为心脏及中风基金会华人分会会长巫柏龄医生为出席人士测试血含氧量。
 
14届心血管及中风知识讲座「最知女人心」于3月31日举行,吸引逾一千三百名关注心血管疾病人士出席。多达15位华语专科医生、家庭医生、药剂师、营养师及社工,以国、粤语向参加者讲解了怎样保持心脏健康及预防中风。
 
心脏及中风基金会安省首席营运总监 Tom McAllister 表示:「心脏疾病及中风是女性的头号杀手,加拿大女性因心血管疾病而去世的人数,比患上各类癌症而离世的总人数还多。而大部分的加拿大华裔女性并不了解这一点,因此这方面的教育非常重要。今次讲座目的就是要改变这种情况,让大家能更好地认识和了解怎样去预防及面对心血管疾病。」
 
心脏及中风基金会华人分会会长巫柏龄医生指出:「研究显示,在流行病学和控制心脏病及中风方面,男性与女性之间有很大的分别。因此,这届讲座集中于推广健康的生活方式,目的是要帮助妇女预防心脏病及中风。」
 
根据心脏及中风基金会研究显示,女性中风死亡率比男性高45%,心脏病发死亡率也高出男性16%。但加国人士特别是华裔对中风警兆及预防的认知水平,低至危险程度。
 
朱耀祖医生、胡灏伟医生和李珮婷医生因此在「女性心脏健康及中风预防」讲座中提醒市民要学懂分辨预警讯号,以便可以作出快速的反应,救回生命。心脏病发作征兆包括:胸部不适(有压迫感、挤压、胀闷或疼痛、烧灼或沉重等胸部不适);上半身其他部位不适(颈部、下巴、肩、臂或背部);气促、呼吸困难;出汗;恶心和头晕。而中风征兆则包括:虚弱无力(突然感到周身乏力,或脸部、手臂或脚出现麻痺,即使这情况只是短暂出现);说话困难(突然出现说话或对理解语言有困难,或突然感到溷乱,即使这情况只是短暂出现);视力问题(视力突然出现问题,即使现象只是短暂出现);头痛(突发性严重及不寻常的头痛)和眩晕(突然失去平衡,特别是同时出现上述任何一种徵状)。
 
「医疗团队全接触」讲座则介绍了专业医护人士在社区提供的免费服务。例如一些大型超市有驻店的营养师团队,协助消费者选购健康食品,更有免费的购物指导,着重心脏健康、糖尿病预防、大众健康饮食、家庭饮食习惯和过敏症课题。
 
周志明医生和高东升医生则分别用粤语和国语主讲「心律不齐疗法新突破」,指出心房颤动(或称房颤)是最常见的一种心律不齐,其发生率随着年龄增长而不断增加,它与几乎所有心脏疾病密切相关,并会增加中风的风险。
 
当天还有实用的分组座谈:「另类疗法知多点」讨论不同营养补充剂如维他命、脂肪酸 (omega 3-6-9) 和辅酶Q10等等对心脏病及中风人士的影响。「长青有术:结合医疗、复康及社会服务」则由医生和社工提供有关心血管疾病、慢性病患者及其照顾者的政府及社区支援。
 
心脏及中风基金会每年均举办的心血管及中风知识讲座,是安省最大型的华语心脏健康论坛。
 
心脏及中风基金会是志愿慈善机构,旨在消除心脏和中风疾病的发生,并通过先进的研究以及其成果来减少疾病对人们生活的影响,积极提倡健康生活。
 
加国华人实况概要
 
加国社会正日趋多元化。据人口专家预测,到了2017年,加国族裔人口将佔总人口的19%至23%,达630至850万人。加拿大快速增长、多元衍变的文化面貌对医疗保健系统带来了新的挑战。在目前的科知识领域上,有关心血管疾病对高风险族群的影响及其预防方法并不足够。
 
人口统计
 
•    2006年的数据显示,自称华裔者共有1,216,600人,佔加拿大少数族裔人口24%。
 
•    华裔是加拿大第二大的少数族裔。
 
加拿大具体数据及实况
 
中风
 
•    华裔女性的中风死亡率在加国女性中位列榜首,南亚裔女性居中,而欧裔女性则最低。加国男性的整体中风死亡率,在上述族裔中则大致相同。
 
 心脏疾病
 
•    相对于加国南亚裔和欧裔人士,加国华人会较少报称曾患心血管疾病 (或有心脏病发的家族病史)。
 
•    新诊患上糖尿病的加国华人,其心脏病发和心脏衰竭的风险低于加国白人。
 
 中风的征兆
 
加国华人对中风预警讯号的认知相对贫乏。
 
·       50%受访者无法正确描述何谓中风
 
·        48%受访者无法指出任何一项中风征兆
 
·       36%受访者遇到中风警号时不会立刻采取紧急措施
 
·       19%受访者未能指出高血压是导致心血管疾病的风险因素之一
 
·        只有23%受访者会马上拨打911或当地紧急求救电话
 
风险因素
 
•    超过60%加国华人缺乏体能活动,勤做运动的机会远较加国白人为低。
 
•    70%加国华人未有进食足量的蔬菜水果,摄取不足的情况较加国白人、南亚裔及非裔人士为多。
 
•    加国华人比加国白人较少出现超重的现象。
 
•    加国华人比加国欧裔人士较少报称现时为吸烟者。
 
•    尽管加国华人心脏疾病比率较加国白人低,但两者的高血压水平大致相同。
 
•    加国华人男性和女性的糖尿病患比率,明显较南亚裔和白人两性为低。
 
•    新诊患上糖尿病的加国华人,于10年后的死亡率较加国白人为低。
 
 安省
 
•    2006年数据显示在安省自称华裔者共有576,975人,佔少数族裔人口21%。
 
•    华裔的心血管疾病风险概观最为理想,仅4.3%报称有两种或以上主要的心血管疾病风险因素 (抽烟、超重、糖尿病及高血压),情况较加国非裔、南亚裔及白人为佳。
 
•    71%华人男性和75%华人女性未有每天进行最少15分钟的体能活动。
 
加拿大女性与心血管疾病实况概要
 
•    加国女性死于心血管疾病的人数,较死于各类癌症的总人数为多。
 
•    女性心血管疾病的发病期通常比男性晚10年,但症状更为广泛。
 
•    女性在更年期后,急性心肌梗塞 (acute myocardial infarction) 的发病率明显增加,并随着年龄上升,是导致女性死亡的主因。
 
•    加国女性中风死亡率比男性高45%,心脏病发死亡率也高出男性16% 。
 
•    安省女性因中风或前期中风 (或称暂时性脑缺血) 住院,接受颈动脉造影、降脂治疗及抗高血压药物治疗较男性少。
 
风险因素
 
•    18岁或以上的加国女性当中,53%属于超重或过度肥胖。
 
•    65岁或以上的加国女性当中,接近一半患有高血压。
 
•    血压高的女性患心脏病的风险,是血压正常女性的3.5倍。
 
•    虽然较年长女性对高血压的认知更多,却较难好好控制其病情。
 
•    女性2型糖尿病患者患上心脏病的风险,是没有糖尿病女性的8倍。
 
•    女性在更年期后,高胆固醇现象急速上升,到55岁时女性的胆固醇水平更会高于男性。
 
•    曾患中风或心脏疾病的女性,较同样情况的男性更多报称缺乏体能活动。
 
•    患有心房颤动的女性较男性更有可能曾患高血压。
 
•    女性中风病人较男性更有可能同时患有心房颤动。
 
心脏病的征兆是否男女一样?
 
过往认为男、女性心脏病发有着不同的预警讯号,但事实未必如此。女性和男性同样会出现典型或非典型的症状,比如:恶心、出汗、手臂、喉部或下巴不适,以及其他反常的痛楚。然而,女性形容痛楚的方式或有别于男性。尽管如此,女性最常见的征兆依然是胸部疼痛。
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