身心健康,二者相互影响,同样重要。移民综合服务中心(华咨处)将于暑期举办身心健康系列讲座,预防危疾和压力。
此外,根据加拿大卫生部统计,2009/10年度,有超过25.6万名65岁以上的长者摔倒及受伤。华咨处为此也特别举办“预防跌倒”讲座,分别为长者及护老者举行,以配合不同需要。
讲座将以普通话进行,欢迎永久居民及公约难民参加,费用全免。讲座期间为19个月至12岁的新移民儿童提供托儿服务,名额有限,必需预先登记。
详情如下:
1. “压力管理”讲座
内容包括:
• 压力的征兆和症状
• 如何应付压力
• 保持身心康健的小秘诀
讲座时间:2015年8月13日(周四)上午10:00-11:30
2. “预防癌症”讲座
内容包括:
• 癌症的风险因素
• 如何减少风险
• 癌症筛检测试
讲座时间:2015年8月20日(周四)上午10:00-11:30
3. “预防跌倒讲座 - 长者篇”讲座
内容包括:
• 预防跌倒的方法和秘诀
• 使用安全辅助工具
• 家居安全的意识
讲座时间:2015年8月10日(周一)上午10:00-11:30
4. “预防跌倒讲座 - 护老者篇”讲座
内容包括:
• 预防长者跌倒的方法
• 如何提供正确的协助
• 做个信心爱心齐备的护老者
讲座时间:2015年8月17日(周一)上午10:00-11:30
以上各讲座地点:华咨处语言培训中心(4002 Sheppard Ave. East, 507室)
查询及报名:416-292-7510 内线“0” 或 416-293-4565 内线“0”,或发电邮至:settlement@cicscanada.com |