“健康饮食， 积极人生” 系列活动

 

为帮助新移民了解加拿大的健康营养理念，建立健康的饮食和生活习惯，移民综合服务中心（华咨处）和爱静阁社区服务中心将联合举办“健康饮食 积极人生”系列活动。

 

通过六次活动，您将学到：

 

-  健康饮食及积极运动话题和分享；

-  了解加拿大的食物指南和食物标签；

-  疾病预防；  

-  规划预算，学会设计简单的营养食谱；

-  介绍几种有氧运动，如瑜伽，并共同参与；

 

 参加本课程， 您将：

 

- 获得结业证书；

- 得到健康饮食和积极人生小手册；

- 结交志同道合的朋友；

- 获得新鲜蔬果礼物盒一份；

 

日期：11月12日至12月17日（每周二）

 

时间：上午9：30 - 11:30

语言： 普通话

地点：华咨处士嘉堡综合服务中心，芬治大道3850号，401室

3850 Finch Ave,E, Unit 401    

         

报名及查询：416-292-7510 内线 “0” 或 416-293-4565内线 “0”                               

 

新移民参加者请携带移民纸或枫叶卡出席。欲了解更多活动信息， 请登录www.cicscanada.com