世界糖尿病关注月：糖尿病预防和相关资源

编者按：   国际糖尿病联会及世界卫生组织将每年的11月定为“世界糖尿病关注月”，将11月14日定为“世界糖尿病日”。耆晖会糖尿病教育中心响应“世界糖尿病关注月”，将举办「齐齐正视糖尿病」活动日，并编写了以下关于糖尿病以及相关资源的文章。

 

糖尿病预防和相关资源

 

耆晖会

糖尿病是一种属于内分泌失调的代谢疾病，其主要成因包括身体胰岛素分泌不足，或体内细胞对胰岛素产生抗拒，或两种现象同时出现而导致血糖过高。糖尿病主要分为一型及二型糖尿病。一型糖尿病是与遗传及自身免疫系统因素有关，一直不能制作足够胰岛素。二型糖尿病的病人主要与不良饮食习惯、肥胖、缺乏运动及遗传等因素有关，体内细胞与胰岛素产生抗拒。另外，亦有怀孕时的妊娠性糖尿病。部分的糖尿病患者会出现多吃、多喝、小便频密、体重下降、容易疲倦、伤口不易愈合和易受感染等症状，但亦有大部分患者没有明显症状，因此建议定期做身体检查尽早得到诊治。更严重的是糖尿病会引致其他并发症如心脏血管硬化、 脑中风,、肾功能衰竭、 视网膜病变、白内障及青光眼引致失明；足部循环及神经系统病变、感染、溃疡、坏疽而导致截足。 

 

糖尿病患者要有效地控制血糖，除了要接受长期的药物治疗如打针吃药之外，是极需要于其它方面的自我管理如适当饮食、经常运动及保持心绪愉快，才能有效地控制血糖，减低其它并发症出现的机会。

 

使用社区糖尿病教育中心

 

为方便社区人士了解糖尿病和提高自我管理能力，安省卫生厅在不同社区设置糖尿病教育中心，而耆晖会亦获政府拨款，于士嘉堡和烈治文山均设糖尿病教育中心，为区内华人及南亚裔人士提供一系列服务，包括每月定期举办糖尿病教育讲座，学习及支援小组，个别评估和辅导，有营活动如外出购物——认识食物标签、外出用膳——平衡饮食实践，及自我管理小组等，分别由医生、护士、营养师、足部治疗师、社工、物理治疗师、药剂师等专业人士带领，以提升患者及其家人对糖尿病护理的能力及加深公众对预防糖尿病的认识。

 

查询详情，请致电905-695-1140或亲临士嘉堡维多利亚公园大道3601号309室或烈治文山七号公路东420 号27室。

耆晖家庭医疗中心及耆晖健康教育中心——长期慢性疾病预防教育

 

耆晖会除提供糖尿病教育活动外，于健康服务方面更设有耆晖家庭医疗中心及耆晖健康教育中心，两者共同为区内社区人士特别是华人举办多项长期慢性疾病预防教育讲座、自我管理活动坊及支援小组等，包括心血管病预防与康复活动、新陈代谢综合症讲座、肾病支援小组、有效体重管理程式、关爱妇女健康系列及压力舒缓坊等。

 

查询详情，请电416-502-2323内线6010。